Tämä valmennus on kuukausittain jatkuva ja päivittyvä, voit olla mukana vuosia!

Valmennus perustuu kehittämäämme Five Pilar of human performance-metodiin, joka sisältää:

1. Treeni ja liikkuvuus
2. Ravinto
3. Lepo/uni
4. Stressivalmennus ja mindset
5. Hengitystekniikat

Nämä kaikki ovat yhteydessä toisiinsa, joten pidämme huolen että saat kaiken hyödyn valmennuksesta, ja pääset tavoitteeseesi!

SAAT KAIKEN TÄMÄN! 

• Vaihtuvat treeniohjelmat 30 päivän välein.
• Uudet tekniikkavideot joka kuukausi.
• SUPERSTAR-kuukaudet! Muiden ammattilaisten suunnittelemat treeniohjemat 4 x vuodessa!
• Tarkat ohjeet, miten lasket kalorisi tavoitteidesi mukaan.
• Valmentajan live videosoitto vaihtuvilla aiheilla joka toinen viikko. (35-45min)
• Liikkuvuustestioppaat sekä videot.
• Kauppalistan

Tämä ja PALJON muuta odottaa sinua!

Tule mun mukaan tekemään tulosta!

- Anna-

Huom! Vuosivalmennuksen voit maksaa myös laskulla tai liikuntaseteleillä. Ota yhteyttä [email protected]