Priorisaatio ohjelmat
Priorisaatio ohjelmat on tarkoitettu tilanteeseen, jossa haluat panostaa ja kehittää yhtä tiettyä lihasryhmää. Kehitettävä lihasryhmä tehdään 2 x viikossa.
Ohjelmat ovat Pro Levelin ammattivalmentajien suunnittelemia, sekä niitä on testattu sadoilla asiakkailla!
Suosittelemme, että priorisoit vain yhtä lihasryhmää kerrallaan.
Yhden ohjelman kesto on 6 viikkoa, joten saat yhteensä 30 viikolle treeniohjelmat.
Pakettiin kuuluu:
- Jalkapainotteinen ohjelma
- Rinta painotteinen ohjelma
- Olkapää painotteinen ohjelma
- Selkä painotteinen ohjelma
- Käsi painotteinen ohjelma
BONUS:
Lisäksi saat treenitekniikoiden perusperiaatteet videoina sekä bonuksena "Yleisiä sääntöjä treenaamiseen"E-kirjan.
(arvo 39€)
