Käymme läpi seuraavat asiat:

- Miten ajattelet liikkeiden suoritustavat

- Kulmien valitseminen vapailla painoilla

- Lavan stabiliteetti, ns. lapatuki

- Kuinka talja toimii

- Mitä sinun tulee tietää pystypunnerruksesta (vapaat painot, laitteet)

Webinaarin kesto 30-35min ja webinaari on maksuton!