Käymme läpi seuraavat asiat:

- Miten ajattelet liikkeiden suoritustavat

- Kulmien valitseminen vapailla painoilla: miten treenaat rinnan eri alueen säikeitä tehostaen.

- Lavan stabiliteetti, ns. lapatuki

- Punnerrukset

- Vipuliikkeet 

Webinaarin kesto 30-35min ja webinaari on maksuton!